So nehmen Sie ADI-PEX® ein

Die empfohlene Dosis beträgt eine Kapsel täglich, vorzugsweise nach dem Frühstück oder einer leichten Mahlzeit mit ausreichend Wasser. Dies gilt gleichermaßen für ADI-PEX® 150 MAGIC-BLUE und 75 SOFT-PINK. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Wenn während des Tages

Von morgens bis mittags. ADI-PEX® enthält wasserfreies Koffein, dessen Halbwertszeit bei Erwachsenen etwa 5 Stunden beträgt. Das bedeutet, dass fünf Stunden nach der Einnahme noch die Hälfte der Dosis im Körper vorhanden ist. Eine Kapsel, die Sie um 18 Uhr einnehmen, kann Sie also möglicherweise noch davon abhalten, um 23 Uhr einzuschlafen.

Wenn du trainierst, ist es sinnvoll, die Kapsel 30–45 Minuten vor dem Training einzunehmen. Wenn du nicht trainierst, halte dich an eine Morgenroutine – ein regelmäßiger Zeitpunkt wird von deinem Körper und Geist besser erinnert als „wann immer ich daran denke“.

Mit oder auf nüchternen Magen

Mit einer Mahlzeit einnehmen. Die Einnahme der Kapsel auf nüchternen Magen kann bei empfindlichen Personen Übelkeit oder Sodbrennen verursachen – dies ist auf die Kombination von Koffein und Kräuterextrakten zurückzuführen. Ein leichtes Frühstück ist ausreichend.

Wie lange sollte ADI-PEX® eingenommen werden?

Eine Packung enthält 30 Kapseln, was bei einer Dosierung von einer Kapsel täglich für 30 Tage ausreicht. Nach diesem Zeitraum empfehlen wir eine Pause einzulegen und zu prüfen, ob das Produkt für Sie geeignet ist. Die kontinuierliche Einnahme von Stimulanzien ohne Pausen ist nicht ratsam, da der Körper eine Toleranz gegenüber Koffein entwickelt und die Wirkung nachlässt.

Was passiert, wenn man eine Dosis vergisst?

Wenn Sie daran denken, morgens eine Kapsel einzunehmen, tun Sie dies. Wenn es Nachmittag oder Abend ist, lassen Sie die Einnahme aus und fahren Sie am nächsten Tag fort. Nehmen Sie nicht zwei Kapseln gleichzeitig ein, um eine vergessene Dosis auszugleichen.

Was nicht mit ADI-PEX® kombiniert werden sollte

• Weitere Koffeinquellen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hält eine tägliche Koffeinaufnahme von bis zu 400 mg für einen gesunden Erwachsenen für unbedenklich. Dazu zählen Kaffee, Tee, Colagetränke, Energy-Drinks und Pre-Workout-Supplemente.

• Andere Alkohol- oder Stimulanzien. Die Wirkungen addieren sich, ebenso die Risiken.

• Alkohol in größeren Mengen. Die Kombination von Stimulanzien und Alkohol verzerrt die Wahrnehmung des eigenen Zustands.

Wann man ADI-PEX® nicht verwenden sollte

Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Wenn Sie an Bluthochdruck, Herz-, Schilddrüsen-, Nieren- oder Lebererkrankungen leiden, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen (insbesondere Antidepressiva, Blutdruck- oder Schilddrüsenmedikamente) oder unter Angstzuständen leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker.

Lagerung

In einem trockenen, dicht verschlossenen Behälter bei Temperaturen bis zu 25 °C und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.

Was Sie von dem Produkt erwarten können

ADI-PEX® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Ohne ein Kaloriendefizit kann kein Nahrungsergänzungsmittel das Körpergewicht reduzieren. Wenn Sie ein Produkt suchen, das allein wirkt, ist ADI-PEX® nicht das Richtige – und auch kein anderes legal erhältliches Nahrungsergänzungsmittel.

Weiter: Was genau enthält ADI-PEX®? · Welche Variante ist die richtige? · Häufig gestellte Fragen

ADI- ^PEX® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel. Es ersetzt weder eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung noch eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. ADI-PEX® ist nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, konsultieren Sie bitte vor der Einnahme Ihren Arzt oder Apotheker.